Beslenme & Diyet
Tweet Evde göbek eritmenin 5 kolay yolu… Göbek ve bel çevresindeki yağlardan kurtulup çekici bir görünüme kavuşmak istiyorsunuz, değil mi? New York Üniversitesi mezunu, sağlıklı yaşam koçu Arzu Karabulut, evde göbek eritme için süper tavsiyeler sunuyor! İlgili konular:Göbek yağları eritmek için ne yapılmalı?Yaza kadar fazla kilolarından kurtulmak!Selülitten kurtulmanın kolay …
Tweet Hangi besin, ne zaman tüketilmeli? Beslenme konusunda yapılan en büyük yanlışlardan biri de neyi ne zaman yememiz gerektiğini bilememek… Bu basit …
Tweet Gece atıştırmalıklarına karşı koyamıyorsanız…. Yemeyi herkes gibi çok seviyor olabilirsiniz ama özellikle gece saatlerinde iştahınız arttığında, kendinizi bir şeyler yememek için …
Tweet Kışı kilo almadan geçirmek için 5 tüyo… Kış aylarında kilo almaya meyilli bir yapınız varsa, beslenmenizde yapacağınız birkaç küçük değişiklikle kışı …
Tweet Diyet yapmanın 5 püf noktası… Diyet yapmaya karar vermek zor, diyeti devam ettirebilmek daha da zordur. Ancak bazı püf noktalarına dikkat …
Tweet Adet Günleri Ve Östrojen Kabusunuz Olmasın! Pek çoğumuz her ay östrojen miktarındaki artışa bağlı olarak adeta kurt kadına döneriz, daha asabi, …
Tweet İşlenmiş Gıdalar Vücudumuza Ne Gibi Zararlar Veriyor… İşlenmiş gıda ile fast-food yiyecek terimleri birbirleriyle karıştırılır ancak işlenmiş gıda terimi çok daha …
Tweet Folik asit neden herkese gerekli? Folik asit denilince ilk akla gelen, hem anne hem de bebeğin sağlıklı olmaları için hamileyken alınması …
Tweet Kalça ve Basen Eritme Diyeti… Kadınların en çok şikayet ettiği konuların başında yer alan kalça ve basen problemini yok edecek özel …
Tweet Çiftler en çok hangi konularda kavga ediyor? Hemen her çift kavga eder. Kimileri sık, kimileri seyrek ve hemen hepsinin tartışma konuları …