Genel Sağlık
Depresyon hangi yöntemlerle tedavi edilebilir?
26 Ara
Depresyon tedavisi Depresyon nedir ve nasıl tedavi edilir? İlaç tedavisi tek yöntem midir? Depresyon tedavisi ne kadar sürer? Depresyon tedavisine dair bilmemiz gerekenler Bazen biyolojik bir hastalık bazen de hayatın içindeki olumsuzluklar, bazen de genetik yatkınlık tetikleyebilir depresyonu. Ama her şekilde tedavi edilmesi gerekir. Tabii öyle kulaktan dolma ‘mutluluk hapı’ gibi söylentilere aldanıp kendi kendinize [...]
Sağlam bir omurgaya sahip olabilmenin sırları…
22 Ara
Duruş bozuklukları, ABD ve Avrupa’da yaygın olarak kullanılan ancak ülkemizde yeterince tanınmayan kayropraktikle kolaylıkla düzeltilebiliyor Sağlam bir omurgaya sahip olmak için oturma, yatma ve eğilme biçimine dikkat etmek gerekiyor. Hareketsiz yaşam sürenlerin ve iş hayatında belirli bir duruş biçiminde çalışmak zorunda olanların kalıcı duruş bozukluklarıyla karşı karşıya kalacaklarını söyleyen
Diş gıcırdatmaya çözüm…
16 Ara
Geceleri istem dışı dişlerinizi sıkıyor, gıcırdatıyor, buna bağlı dişlerde aşınma sorunu yaşıyor, soğuğa karşı hassasiyet ile karşılaşıyor ve ilerleyen süreçte dişlerinizi kaybetme riski mi taşıyorsunuz? Gıcırdatma sonucunda şakak ve yanak bölgesinde kasların aşırı çalışmasından dolayı kas ve baş ağrısı yaşıyor, çene ekleminde çıtırtı ve kenetleme ile karşılaşıyorsanız, tıbbın birçok alanında kullanılan “botoks” ile bu sıkıntılar [...]
Baş ağrısının nedeni reflü olabilir…
15 Ara
Son yıllarda sık rastlanan hastalıklardan biri olan reflü, pek çok rahatsızlığa zemin hazırlayabiliyor. Sinüzit, farenjit, astım, bronşit ve diş çürükleri bunlardan sadece birkaçı …Açken ya da tokken mide asidi ve sindirimle ilgili diğer mide sıvılarının yemek borusuna ve boğaza doğru geri gelmesi, reflü olarak tanımlanıyor. Haftada en az bir kez göğüs kemiği arkasında yanma hissi [...]
Terlemeyle gelen öksürük neye işaret?
6 Ara
Spor sırasında veya fiziksel aktivite sonrasında ortaya çıkan öksürük krizlerinin, astımın ilk işareti olabileceğini söyleyen Prof. Dr. Yonca Nuhoğlu, önlem alınması yönünde uyarıda bulundu. “Astımlı akciğerlerdeki havayolları yani bronşların yüzeyini saran zar, tıpkı yanık dokularda olduğu gibi kırmızı, şiş ve iltihaplıdır ve bu yüzden de dış uyaranlara hassasiyet artar. Bronşlardaki bu hassasiyet sonucu egzersizle [...]
Gribe ‘ağız sütü’ kalkanı…
2 Ara
Buzağı doğduktan sonra sığırların verdiği ilk süt ‘ağız sütü’ olarak biliniyor. Uzmanlar, globülinler yönünden zengin olan bu gıdanın vücut direncini yükselttiği için gripten korunmada etkin olduğunu söylüyor Gripten yeşil biber ve ağız sütü tüketilerek korunulabileceğini belirten Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Enver Altaş, gribin bazı insanlarda daha ağır geçtiğini ifade etti [...]
Bağışıklık sisteminiz kışa hazır mı?
30 Kas
Kış geldi, havalar soğudu. Peki, bağışıklık sisteminizi kışa hazırladınız mı? Ne zaman vitamin almak gerekiyor, hangi vitaminleri nereden, nasıl, hangi miktarda alırsak sağlıklı bir kış geçirebiliriz? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hayri Gözlükgiller, bağışıklık sistemiyle ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Bağışıklık sistemi ya da bağışıklık ‘koruyuculuk sistemi’dir. Vücut, savunma mekanizmaları ile kendisini korur.
Kadınların Yüzde 70′i Uyku Sorunu Yaşıyor!
29 Kas
Yapılan çalışmalar kadınların yüzde 70′inin hayatlarının değişik zamanlarında uyku bozukluğu problemi yaşadığını göstermektedir.Kadınlarda yaş ilerledikçe uykusuzluk problemi artmaktadır. 18-24 yaş arası kadınlarda uyku ile ilgili problemler yüzde 33 civarında iken, 55-64 yaş kadınlarda bu oran yüzde 48’e çıkar.
Bazıları neden sürekli üşür?
29 Kas
Bazılarımız kışın evde yanan kalorifere rağmen 3 kat pijamayla uyur. Bazıları ise yazın sıcaklık 40 derece de olsa mutlaka bir hırka taşır. Peki, bu insanların sürekli üşüyor olmasının tıbbi bir açıklaması var mıdır? Yoksa, sadece nadir görülen bir intolerans mıdır? Sürekli üşüyormuş gibi hissetmenin tıp bilindeki ismi “soğuk intoleransı”dır. Ancak bu bir hastalık değildir. Nadir [...]
Televizyon bizi nasıl etkiler?
27 Kas
Günde en fazla kaç saat televizyon izliyorsunuz? Televizyon bağımlısı olduğunuzu nasıl anlarsınız? Televizyon izleme süresini azaltmak için uzmanlar ne yapmanızı öneriyor? Televizyonun sağlığa etkileri konusunda Amerika’da yaklaşık üç bin araştırma yapılmış bugüne dek. Bu araştırmaların büyük bölümü de televizyonun kötü etkilerinden söz ediyor.