Kadınca İş kariyer
Mutluluk Yasaları…
17 May
Mutlu olmak sandığımız kadar zor değil. Mutluluk yasalarını uygulayın, alışkanlıklarınızı değişiirin ve mutlu olmayı keşfedin… İşte, sihirli mutluluk yasaları… Mutlu olmak zor mu? Nefes almak bir mutluluk değil mi? Hemen, gerekli mutluluk şartlarını verelim:
Çalışan annelere tavsiyeler…
10 May
Çalışan annelerin olmak zor. Peki evde işlerin aksamaması ve herşeye koşturmaktan bitkin düşmemek için neler yapmalıyız? Çalışırken aynı zamanda annelik görevini yerine getirmek oldukça zor ve yorucu olabilir. Ama biraz plan ve aile dayanışması ile anneler rutin görevlerini daha kolay hale getirebilirler. Aile bireylerini sadece “talep eden” taraf olmaktan çıkarın ve oyunun bir parçası [...]
Çalışma yaşamında mutluluğun 7 yolu…
8 Şub
Günlük yaşamınızda vaktinizin çoğunluğunu geçirdiğiniz ofisinizde mutlu olmanız çok önemli? İşte çalışma ortamında mutlu olabilmenin 7 yolu! Yeni bir iş gününe başladınız. Durmadan çalan telefon, şefin acilen istediği dosyalar, bunlar yetmiyormuş gibi iş arkadaşlarınızdan gelen sorular, zaten yetiştirmeniz gereken projelerin üstüne eklenince saatlerin nasıl geçtiğini anlamıyorsunuz.
Süper kadın sendromu …
29 Oca
Ne diyordu o reklam cingılı: “Çocuk da yaparım kariyer de!” Bazı yazarlar hemen karşı çıktılar: “Kadına bu kadar çok misyon yüklemek ve bunu normalmiş gibi göstermek modern kadın için bir trajedi.” Gerçekten de ev, iş, çocuklar, sosyal aktivite derken kadın bir girdabın içinde buluyor kendini. Kimi zaman depresyon veya panik atağa kadar varan bu durumun [...]
Hem evde hem işte çalışan kadınlar dikkat…
13 Oca
İngiltere’de yapılan yeni bir araştırmada, hem ev hem de işte çalışarak “çifte vardiya” yapan kadınların erkeklere oranla stresin yol açtığı rahatsızlıklardan daha çok mustarip oldukları belirlendi.
İş Hayatında Kişisel Bakım…
15 Kas
Koltukaltı deodorantı kullanmaya başlayın, dişlerinizi düzenli fırçalayın, naneli şekerlerden vazgeçmeyin; çünkü kişisel hijyen iş hayatınızdaki yerinizi tamamen değiştirebilir. Kötü alışkanlıklardan başka hiçbir şey potansiyel patronların başarısız olmasını sağlayamaz.
Ofiste oturmaktan kilo veremiyor musunuz?
23 Eki
Ayağa kalkın Ofiste çay veya su gibi ihtiyaçlarınızı kalkıp alın. Bu şekilde gün içinde az da olsa hareket etmiş ve 30 kalori daha fazla yakmış olursunuz.
Çalışan kadınların karşılaştığı engeller
3 Eki
Ev ve işteki rollerin, kadın için 3 tür gerilime ve çatışmaya yol açtığını da unutmamak gerekiyor. Bunlar;
Ofiste Olmazsa Olmazlarınız Neler?
14 Eyl
Ofiste bir yığın işin arasından sıyrılıp kendinizi ayna karşısına attığınızda, “Off nasıl da berbat görünüyorum!” dediniz mi hiç? Bundan sonra ofis ortamında daha bakımlı ve temkinli olmak için yanınızda bulundurmanız gerekenleri açıklıyoruz. Ofisinizdeki çekmecenizde olmazsa olmazlar neler? İşte size ipuçları…
Anneye bak oğlunu al
29 Ağu
Çalışan annelerin oğulları, ev işlerini paylaşmaya daha meraklı oluyor. Kızlarda ise durum farklı. Çalışan annelerin kızları, işe hevesli değil… Annenin çalışıyor olması, çocukların aile içindeki rol dağılımı anlayışı üzerinde etkili oluyor.