Kadının El Kitabı
Kadınların tekrarladığı ilişki hataları…
27 Oca
Deliliğin bir tanımı da farklı sonuçlar bekleyerek aynı şeyleri tekrar tekrar yapmaktır… Kadınların tekrarlamaktan yılmadığı ilişki hataları da zaten meyilli olan bünyelerine bu yolda hızlı adımlar olarak eşlik ediyor. Farkında değilseniz okuyun ve yine üzülmek istemiyorsanız, bir daha yapmayın: • Onu asla unutamayacağımızı sanmak… Unutacaksınız! 2 ay ve bir kaç paket çikolatadan sonra… çok daha [...]
Topuklu ayakkabı giymenin püf noktaları…
18 Oca
Kadınlar biliyor ki şık bir topuk, çevresindeki insanların ona bakışında ciddi değişimler yaratıyor. Plastik ökçe üreticisi Ce-Plast, topuklu ayakkabı giymenin püf noktalarını açıkladı: Hepimiz için yüksek ölçelerin yeri ayrıdır. Kendimizi topuklu ayakkabıyla daha güzel, çekici ve güçlü hissederiz, kendimize güvenimiz artar. Oysa bu bir paradoks… Çünkü bizi mutlu eden topuklar, çoğu kez acı çekmemize [...]
Spor yapmadan zayıflamak mı?
15 Oca
Artık terlemenize gerek yok. NewScientist isimli bilim dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, normalde spor yaparken artan bir hormon yapay olarak vücuda verildiğinde aynı etkiyi yarattığı gözlemlendi. Bu hormon hem farelerde hem de insanlarda yağ yakım hızını arttırıyor. Uzmanlar bu keşif sayesinde obezite ve diyabeti tedavi edebileceklerine inanıyor.
Uzun mesafe ilişkiyi yürütmek…
2 Oca
Gözden uzak olan gönülden de ırak mıdır? Yoksa aşk dediğin zaten kavuşamamak mıdır? Ne olursa olsun, sevdiğiniz insanla aranıza kilometreler girdiğinde, bağlantınızı güçlü tutmakta zaman geçtikçe daha fazla zorlanacağınızı siz de biliyorsunuz. En başından birkaç temel kural koymak ve iletişim için yaratıcı yöntemler bularak yine de bir uzun mesafe ilişkisini yürütebilirsiniz diyor ilişki koçu, [...]
Kadınlar libidosunu nasıl arttırabilir…
19 Ara
Tahrik olma, kayganlık sorunları veya daha fazlasını yaşayan kadınlar, doğal yöntemler deneyerek bu sorunlara çözüm bulabilirler. Kadınlar erkekler kadar kolay orgazm olamıyor. Kadınlar libidolarının artması için neler yapabilir? Bu sorunun cevabını Mehmet Öz veriyor. Tahrik olma, kayganlık sorunları veya daha fazlasını yaşayan kadınlar, tıbbi veya hormonal tedavi yöntemleri için uzman bir doktordan yardım alabilir [...]
Sakinleşmek için 5 dakika yeter…
17 Ara
1.) 2 Dakika Sessiz bir ortamda saatlerce meditasyon yapmanıza gerek yok. Bunu istediğiniz zaman her yerde yapabilirsiniz. Bir yere oturup derin nefes alın, sadece vücudunuzun ne hissettiğine odaklanın. Sırtınızı sandalyey iyice yaslanın, ayaklarınızı sağlam bir şekilde yere basın ve kollarınızı iki yanınızda serbest bırakın. Şakaklarınızdan başlayarak gerginliği vücudunuzun hangi bölgelerinde hissettiğinizi anlamaya çalşın. Hiçbir [...]
35 yaş üstü kadın …
11 Ara
* 35 yaşını aşmış hiçbir kadın, adamı gece yarısı uyandırıp “Sen ne düşünüyorsun?” “Sen ne demek istedin öyle?” soruları sormaz. * 35 yaşını aşmış kadın, erkeğin ne düşündüğünü umursamaz. * 35 yaşını aşmış kadının çantasında her zaman bir doğum kontrol hapı veya benzeri bir şeyler vardır. 30 yaş altı bu tür tedbirleri sizden bekler.
Kızınızın Ergenlik Dönemini Kazasız Belasız Atlatın…
7 Ara
Kızınızın Ergenlik Dönemini Kazasız Belasız Atlatmasını Sağlamak Elinizde… Bir ergenle hayat, elbette ki zordur. Ama gözlerinizi kapatın ve 16 yaşınızı hatırlayın: Hayatınızın en harika, coşkulu, heyecan dolu, tutkulu, ama aynı zamanda da en kaygılı, huzursuz ve depresif dönemlerinden biri olduğunu anımsamakta zorlanmayacaksınız. Kızınızın ve annesi olarak sizin de böylesi zor bir dönemi görece rahat atlatmanızı [...]
Kadın ve erkekler ‘ihtiyaç’ konusunda farklı düşünüyor…
5 Ara
Uzmanlara göre erkeklerle kadınlar ihtiyaç meselesinde farklı düşünüyor. Evlerde eşler arasında yaşanan tartışmaların başında alınacak eşyalar ya da yapılması gereken işler gelir. Uzmanlara göre erkeklerle kadınlar ihtiyaç meselesinde farklı düşünüyor. Çevre ile yapılan kıyaslamanın mutluluk getirmeyeceğini söylüyorlar. Uzman psikolog Enise Akgül, neyin ‘eksik’ ve ‘ihtiyaç’ olduğu konusunda kadın ve erkeklerin farklı düşündüklerini belirtiyor. Akgül, birinin [...]
Karın toparlama hareketleri…
2 Ara
Karın bölgesinde ki yağları yakmanın yollarını sizlere daha önce açıklamış ve karın bölgesinde yağlanma için daha bir çok öneride bulunmuştuk ve bununancak bölgesel zayıflama yöntemleri ile . Bir çok kadın ve erkeğin şikayetçi olduğu karın yağları için önerilerde bulunmaya devam ediyoruz ve karın yağları nasıl yakılır diyen herkes için karın yağları eritme egzersizleri [...]