
Hangi Besinler Çiğ Yenilmeli?
Tweet Hangi Besinler Çiğ Yenilmeli? Yiyecekleri pişirme şeklimiz kalori değerlerini de etkiliyor. Örneğin, bazı sebzeler çiğ yenildiğinde daha sağlıklıyken bazılarının da besin değerleri pişince açığa çıkabiliyor. Kızartma olmadığı sürece sebze yemek her durumda sağlıklı. İlgili konular:Tansiyona İyi Gelen Yiyecekler…Sağlıklı Gözler İçin Püf Noktalar…Vücut direncini artırmanın 7 altın kuralı…Taş Devri Diyeti …