Şifali bitkiler
Bitki çayları nasıl tüketilmeli…
1 Ara
En basit tedavi uygulamalarından olan bitki çayları, doğru tüketildiği sürece hastalıklara iyi geliyor. Bu konuda merak edilen soruların cevaplarını ‘Doğadan Gelen Sağlık: Bitki Çayları’ kitabında bulabilirsiniz Günümüzde bitki çayları, hastalıkların tedavisinde ve hastalıklardan korunmak için kullanılıyor. Ancak beklenen yararı sağlayabilmesi için bitkisel çayların bilinçli olarak hazırlanması ve tüketilmesi gerekiyor.
Hanımeli (lonicera caprifolium)
16 Tem
Hanımeli (lonicera caprifolium) : Hanımeligillerin örneği olan, ilkbaharda güzel kokulu çiçekler açan bir süs bitkisidir. Çiçekleri, kabuğu ve yaprakları kullanılır. 100 kadar türü vardır. Faydası : İdrar söktürür. Karaciğer hastalıklarında faydalıdır. Müzmin bronşitte rahatlık sağlar. Nefes darlığını giderir. Öksürüğü keser. Nikriste de kullanılır. ——————————————————————————– Hardal (sinapis) : Turpgillerden bir çeşit bitkidir. Vatanı Akdeniz bölgesidir. Sarı [...]
Kuru Meyvelerin Kalorisi ve Faydaları…
25 Haz
Özellikle kış dönemlerinde ( yazın zaten tazeleri mevcut) Meyvelerin kurutulmasından dolayı içerdikleri su oranı yüzde 10 seviyesine kadar geriliyor. Bu gerileme neticesinde sadece c vitaminleri gidiyor Diğer tüm besin ve mineraller tam olarak içersinde duruyor. bu meyvelerden bir kaçının nasıl bir faydası mevcut.
Karpuzun faydaları…
16 Haz
Karpuz, doğanın en güçlü antioksidanlarından biri olduğunu biliyor musunuz? C ve A vitaminleri açısından zengin olan karpuz bizi hastalıklardan da koruyor. İşte diğer faydaları… Yaz mevsimi ve karpuz birbirinden ayrı düşünülemez. Karpuz dünyanın hemen her köşesinde yetişebilir. Sulu bir meyve olan karpuz ise yaz sıcaklarında biri serinletmekten çok daha fazlasına yarar. İşte o faydaları…
İşte kirazın sağlığımıza faydaları…
15 Haz
Kiraz, oldukça sulu ve çekirdekli bir meyvedir. Geç ve erkenci cinsler olmak üzere pek çok çeşit kiraz vardır. Kiraz güzel rengini içerisinde barındırdığı bioflavonoid antosiyaninlerden alır. Bu maddeler yaşlandırmayı yavaşlatan ve bağışıklık sistemini ideal seviyeye taşıyan güçlü antioksidanlardır. Kirazın etkisi ve faydası rengiyle doğru orantılıdır.
Kas ağrıları için vişne suyu…
10 Haz
Sağlıklı yaşamın vazgeçilmezi egzersizlerin neden olduğu bu kas ağrılarını bir bardak vişne suyu içerek azaltabilirsiniz. vişne Kas ağrıları için vişne suyu Yüksek antioksidan içeriğine sahip vişne suyu, bünyesinde bulunan potasyum ve C vitamini ile kaslara enerji vererek, vücuda dinçlik sağlıyor. Her yaş grubu için sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri olan egzersizin ardından vücudu dinlendirmek [...]
Antep Fıstığı’nın kabukları bile yararlı!
1 Haz
Kilo vermek isteyenler her zaman yüksek kalorili ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalıdır. Bu besin maddelerine fındık fıstığı da eklemek yanlış olmayacaktır. Ancak ABD Tarım Bakanlığı’ndan yapılan bir açıklamaya göre fındık çeşitleri düşündüğünüz kadar yağlı değil.
Siyah yılan kökü bitkisi…
28 May
Siyah yılan kökü bitkisi doğa ananın bize sunduğu ve özellikle menopoz sürecindeki kadınların ve artrit hastalarının tercih ettiği bir bitkidir. Siyah yılan kökü bitkisi pek çok kimyasal madde içermektedir.
Çileğin mucize gibi yararları…
21 May
Kıpkırmızı rengi ve muhteşem tadıyla oldukça seksi bir meyve olan çilek hakkında çoğumuzun bilmediği gerçekler ve ÇİLEK HAKKINDA PEK BİLİNMEYEN GERÇEKLER: *Çilek aslında gül familyasının bir üyesidir. *Dünyada çekirdeklerinin meyvenin içinde değil de dışında bulunduğu tek meyvedir. *Çilek dünyadaki en popüler meyveler listesinde birinci sırayı alır.
Eriğin faydaları…
18 May
Pazarlarda marketlerde her daim karşımıza çıkan sulu eriklerin tadı kadar sağlığa yararları da önemlidir. İşte eriğin faydaları… B vitamini içeren erik, kalp, böbrek ve karaciğer hastalıklarına karşı koruyucudur.