Muz mutluluk veriyor…
Muz potasyum deposudur ve vücudunuz için oldukça faydalıdır.
Muz, vitamin ve mineral değerlerinin yanı sıra kardiyovasküler rahatsızlıklar, artirit ve sinir sistemi sorunlarında da tedavi edici özelliğiyle biliniyor.
Muzun içerisinde bulunan besin maddeleri “mutluluk hormonu” olarak bilinen serotoninin üretimini artırıyor ve kişiye sakinlik hissi veriyor.
Arjantin’de yürütülen bir araştırmada gönüllü kadınlar güne kahvaltıda bir adet muz yiyerek başladı. 3 aylık süre içinde tüm katılımcılar istisnasız kilo verdi. Muz kahvaltısının sindirimi kolaylaştırdığı ve kadınların vücudunu stresten koruduğu da belirtildi.
Bu meyve folik asit, magnezyum, A ve C vitaminleri ve potasyum açısından oldukça zengin
İlgili konular:
İçerisinde pekçok vitamin ve mineral bulunduran hurma hamileler açısından çok …
Greyfurt, muz, brokoli, karnabahar; kış gelince başlıyor hepsi gösterişe. Bu …
Kırmızı turp beyaz etli bir sebzedir ve çiğ olarak da …
Karpuz, doğanın en güçlü antioksidanlarından biri olduğunu biliyor musunuz? C …
Çikolata hakkında bilmedikleriniz , Bugüne dek yapılmış tüm araştırmaların
sonucuna göre derlenen …
Yorumlar kapalıdır.