
Adet öncesi sendromuna karşı beslenme önerileri…
Tweet Adet öncesi sendromuna karşı beslenme önerileri… Adet döneminizden bir hafta önce ruhsal olarak çok gergin, fiziksel olarak rahatsız mısınız? Yalnız değilsiniz. Çoğu kadın ayın yaklaşık 9 günü bu dönemi yaşıyor.