Pilates Ve Beslenme…
Tweet Pilates Ve Beslenme… Pilates yaparken ne yiyeceğinizi bilmiyorsanız buraya kulak verin ve pilatesten maksimum düzeyde yararlanmanız için nasıl beslenmeniz gerektiğini öğrenin!
Süt İçmek İçin 6 Neden…
Tweet Süt İçmek İçin 6 Neden… Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan, sütün faydalarını anlatıyor. Dünyaya geldiğimiz andan itibaren …
Canan Karatay’dan hamilelikte yasaklı yiyecekler…
Tweet Canan Karatay’dan hamilelikte yasaklı yiyecekler… Prof. Dr. Canan Karatay yeni kitabı Anne Adayları ve Hamileler için Karatay Diyeti’nde hamileler veya bebek …
2 haftada hızlı zayıflatacak 10 öneri…
Tweet 2 haftada hızlı zayıflatacak 10 öneri… Fazla kilolarınızdan yaz gelmeden kurtulmak istiyorsanız, Dr. Ayça Kaya’nın 15 günde hızlı kilo vermenizi sağlayacak …
Metabolizma hızlandırmak için 11 öneri…
Tweet Metabolizma hızlandırmak için 11 öneri… Kilo verememenizin sebebi metabolizma hızınıza uygun yememeniz olabilir. Yeme şeklinizde değişiklikler yaparak metabolizmanızı hızlandırabilirisiniz. Diyetisyen Aysu …
Sağlıkla İlgili 7 Günah!
Tweet Sağlıkla İlgili 7 Günah! Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü konularında kapsamlı çalışmalarına halen devam eden başarılı Doktor Mehmet Öz, yedi ana …
İyi bir uyku için 10 öneri…
Tweet İyi bir uyku için 10 öneri… Yoğun ve stresli hayat yaşayanlar arasında özellikle uyku sorunları çok yaygın. Ancak iyi ve rahat …
Besin alerjisinde D vitamini eksikliğine dikkat!
Tweet Besin alerjisinde D vitamini eksikliğine dikkat! Son araştırmalara göre iki yaşın altındaki çocuklarda D vitamini eksikliği, besin alerjisi riskini artırıyor. Doç. …
Tam yağlı yoğurt zayıflatıyor mu?
Tweet Tam yağlı yoğurt zayıflatıyor mu? Diyet döneminde tüm kadınlar tam yağlı yoğurt yerine, az yağlı veya yağsız yoğurt tercih ediyorlar. Peki …
Yaşlanma karşıtı pratik öneriler…
Tweet Yaşlanma karşıtı pratik öneriler… Genç ve güzel kalabilmek insanlığın geçmişten günümüze en büyük tutkusu. Yaşlanmak ise doğumla birlikte başlayan doğal bir …