DEPRESYON olarak etiketli yazılar
Cinsel hayatınızı iyi değerlendirin…
16 Oca
Yaşları 20 ila 40 arası cinselliğin en yoğun yaşandığı, kadın ve erkeğin bu konuda en aktif olduğu yaşlardır. Ancak bu yaş aralığının dışında da arzulanma arzusunu, vücuduyla barışık olma arzusunu, orgazm tecrübesini, fantezilerini iyi değerlendiren her birey hayatı boyunca cinsel yaşamını devam ettirebilir. Yaş ilerledikçe veya uzun birlikteliklerde cinsel istekte azalma, erkeklerde ereksiyon ve boşalma [...]
Aldatmanın sanalı olur mu?
11 Ara
Sevgilinizi bardaki kadından ve ofisteki çapkın iş arkadaşından koruyabilirsiniz ama ortada daha tehlikeli bir gerçek var: İnternet! Aldatılma her kadının korkulu rüyasıdır. El ele dolaşırken bile yandan geçen bir kadına gözü kaydığında paniğe kapılır. Fakat son zamanlarda aldatma sanal ortama taşındı. Durum gösteriyor ki, artık kadınlarla barlarda değil, internette, facebook ve benzeri sitelerde tanışmak [...]
Bütün suç beyinde…
3 Tem
Yapılan bir araştırma kadınların yüzünü güldürmeyecek çünkü araştırma sonucuna göre kadınların beyni anksiyete, depresyon ve ani duygu değişikliklerine daha yatkın. Beyindeki yatkınlığın yanı sıra ünlü Dukan Diyeti gibi yüksek protein veya düşük kalori içeren diyetler de depresyona yatkınlığı tetikliyor.
Yatakta tartının ayarı kaçmasın…
27 Haz
Dışarıda kolay da yatakta ince ve narin görünmek sanıldığı kadar kolay olmuyor. Çoğu zaman ışıkları kapatmak işe yarasa da sabah olup, etraf aydınlandığında yorganın altında saklanan kilolar gün ışığına çıkıyor! İlişkinizin ilk başlarında belki hiç kilo problemi yaşamadınız fakat yıllar içinde gerek yaşa, gerekse doğumlara bağlı problemler gündelik yaşamdan çıkıp, yatağınızın içine kadar girdi. Siz [...]
Mutluluk Yasaları…
17 May
Mutlu olmak sandığımız kadar zor değil. Mutluluk yasalarını uygulayın, alışkanlıklarınızı değişiirin ve mutlu olmayı keşfedin… İşte, sihirli mutluluk yasaları… Mutlu olmak zor mu? Nefes almak bir mutluluk değil mi? Hemen, gerekli mutluluk şartlarını verelim:
Mutsuzluğun kokusu…
27 Şub
Alman bilim adamlarının yaptığı araştırma ile mutsuzluğun ve depresyon halinin koku duyusunu körelttiği ortaya çıkarıldı. Eğer depresyondaysanız beyninizin koku duyusuyla ilgili kısmı normalde olması gerekenden çok daha küçük oluyor. Bu durum neden psikolojik problemleri olan kişilerin koku duyularından da şikayetçi olduklarını açıklıyor.
Uzun süreli ilişkinin faydaları…
25 Şub
Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar, evlilikle sonuçlanmasa bile 5 seneden daha uzun bir ilişkisi olanların ruh sağlıklarının kısa süreli ilişkilere aşina olanlara göre daha iyi olduğu ortaya çıktı…
Depresyondan kurtulmak için ne yapmalıyız?
13 Ara
Depresif kişiler genellikle kendilerine, geleceğe ve dünyaya ait olumsuz düşünceler taşırlar. Depresyonun hafif, orta ve ağır olarak çeşitli sınıfları vardır. Hastalığın neresinde olursanız olun, yapmanız gereken şey, düşünce şeklinizi değiştirmektir . Milliyet Cadde’de yer alan Psikolog Dr. Başak Demiriz’in psikoterapi diyaloglarından oluşan yazılarını çok severek takip ettiğimizi okuyucularımız bilir! Bu sefer de Demiriz’in depresyon tedavisi [...]
Depresyon sebebimiz erkekler…
19 Eki
Erkeklerin kadınlar üzerinde ki etkileri çok büyük.Özellikle de bizleri strese sokup depresyon çizgisine getirene kadar.Mesela eşlerimizden örnek vereyim.
Formda kalmak için diyeti bırakıp yürüyüş
31 Ağu
Koşu bantlarını, dambılları ve yorucu egzersizleri bir kenara bırakın. Uzmanlar, kalp ve vücut sağlığını koruyup formda kalmak için günde 5 kilometre yürümenin yeterli olacağını belirtiyor.