Kısırık nedenleri…
Tweet Kısırık nedenleri… Atık maddeler ve antioksidan dengesinin bozulmasının kısırlık nedeni olabileceğini biliyor muydunuz? 3 ay içinde hamilelik şansınızı artırabilirsiniz
Güne Zinde Başlamanın Yolları…
Tweet Güne Zinde Başlamanın Yolları… Bahar aylarının da gelmesiyle çoğu insan yataklarından zor ve halsiz kalkmaya başladı. Sizin için hazırladığımız pratik ve …
Zayıflamak için sebzeleri nasıl tüketmeli?
Tweet Zayıflamak için sebzeleri nasıl tüketmeli? Zayıflamak ve sağlıklı beslenmek istiyorsanız, sofralarınızda daha fazla sebze bulunmalı. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya …
Reflü Nasıl Azaltılır?
Tweet Reflü Nasıl Azaltılır? Uzman Doktor Merve Tığlı; şimdilerde moda haline gelen reflü hastalığının sebep olduğu mide yanması ve rahatsızlık hissini azaltmak …
Kış saatine göre nasıl beslenmeli?
Tweet Kış saatine göre nasıl beslenmeli? Vücudumuzu daha az hareketli günlere ve uzun gecelere hazırlamalıyız Kışa girerken dikkat edilmesi gereken en önemli …
Daha az yemek için 5 öneri…
Tweet Daha az yemek için 5 öneri… Kalori hesabını yapmamak, daha az yemek 5 duyunuzu harekete geçirmek olabilir. Kalori hesabı yapmadan sağlıklı …
Mutluluk Veren Besinler…
Tweet Mutluluk Veren Besinler… Mutlu hissetmeniz için size yardımcı olabilecek besinler gerçekten var. Mutluluk hissi doğrudan serotonin hormonu ile ilgilidir. Serotonin hormonu …
Anti- Selülit Diyeti…
Tweet Anti- Selülit Diyeti… Günümüzde bayanları çok rahatsız eden problemlerden biri olan selülitin oluşumuna etki ettiği düşünülen 4 teori var. KadıköyŞifa Ataşehir …
Cildi Gençleştiren ve Güzelleştiren Gıdalar…
Tweet Cildi Gençleştiren ve Güzelleştiren Gıdalar… Domates İçeriğindeki likopen sayesinde cilt dostu gıdalar arasında belki de en önemlisi domatestir. Çünkü etkili bir …
Yazın mucize besinleri…
Tweet Yazın mucize besinleri… Yaz mevsiminde hangi meyve ve sebzeler çıkar? Yazın en çok hangi besinleri tüketmeliyiz? Yaz sebze ve meyvelerinin faydaları …