Sürekli yorgun olmanızın 20 sebebi…
Tweet Sürekli yorgun olmanızın 20 sebebi! Neden sürekli yorgunum?20 sebep-20 cevap… 1.) Depresyonda mısınız? Halsizlik, yorgunluk başağrısı,iştahsızlık en sık rastlanan bulgularıdır. 2.) Yeterli ve kaliteli uyku en son ne zaman uyudunuz? Yetişkinler ortalama günlük 7-8 saat uyku uyumalılar.Büyüme gelişme çağındaki çocuklar ise 9-10 saatten daha az uyumamalıdır.
