Selülitten kurtulmanın kolay yolları…
Tweet Selülitten kurtulmanın kolay yolları… Yaz yaklaşıyor, selülitlerden kurtulmanın tam zamanı! En yakın arkadaşınız , denediğimiz ve sonucunu beğendiğimiz selülitten kurtulma yöntemlerini
Afrodizyaklarla libidonuzu yükseltin…
Tweet Afrodizyaklarla libidonuzu yükseltin… Afrodizyakların yataktaki gücüne güvenin. İstiridyeden çikolataya, muzdan adamotuna kadar birçok farklı şekilde karşımıza çıkan afrodizyak gıdalar yiyende cinsel …
Bahar yorgunluğunu üzerinizden atın!
Tweet Bahar yorgunluğunu üzerinizden atın! İştahsızlık, halsizlik, isteksizlik gibi belirtiler gösteren bahar depresyonundan bir an önce kurtulmak için kolları sıvayın! Bahar yorgunluğu …
Kilo Vermenizi Yavaşlatan 8 Hata…
Tweet Kilo Vermenizi Yavaşlatan 8 Hata… Yaz mevsimine hazırlık olarak ilkbaharda yapılan katı diyetler ve egzersiz programlarının etkili olabilmesi için kilo vermenizi …
Neyi Ne Zaman İçmeli…
Tweet Hangi İçecek Nelere İyi Gelir? Günlük hayatta ne kadar çok çeşitli içecekler içtiğimiz düşünülürse aldığımız çoğu boş kalorinin bunlardan geldiği daha …
Kış aylarında neler içmeli?
Tweet Kışın gelmesiyle en büyük problemlerden bir tanesi su içmenin geri plana atılması ve hatta unutulmasıdır… Kış aylarında neler içmeli? Kış kelimesinin …
Besinlerle güzelliğinize güzellik katın…
Tweet Güzel olmak ve uzun süre güzelliğimizden ödün vermemek için kas dokumuzu sağlam tutmalıyız. Kas yoğunluğumuz ne kadar yüksek ise o …
Sağlıklı bir beslenme düzenini ve spor…
Tweet Formda bir vücuda sahip olmak istiyorsanız, sağlıklı bir beslenme düzenini ve sporu hayatınıza almanız şart. • Sıvılardan kalori almamaya çalışın. • …
Kaçamak diyeti ile eğlenirken incelin…
Tweet Kaçamak diyeti ile eğlenirken incelin… Ah o havuz başı, deniz kenarı keyifleri… Ah o sohbetlerin uzadıkça keyiflendiği akşam sofraları… Ve tatil …
Kilo verirken doğru bildiğimiz yanlışlar…
Tweet Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber doğru bilinen yanlışların kilo vermede olumsuz etkiler yarattığının altını çiziyor. İşte doğru bildiğimiz yanlışlar! …