Spora Yeni Başlayanlar İçin Kilo Verme Yöntemleri
Tweet Spora Yeni Başlayanlar İçin Kilo Verme Yöntemleri Spora yeni başlayanlar için kilo vermek genellikle ilk hedeftir. Çoğu kişi spora kilo vermek istediği için başlar.
Zayıflatan Kış Besinleri Nelerdir?
Tweet Zayıflatan Kış Besinleri Nelerdir? Doğal besinlerden en iyi etkiyi alabilmek için mevsiminde tüketilmesi gerekir. Zayıflatan kış besinleri nelerdir? Bu sebze ve …
Diyet yapmanın 5 püf noktası…
Tweet Diyet yapmanın 5 püf noktası… Diyet yapmaya karar vermek zor, diyeti devam ettirebilmek daha da zordur. Ancak bazı püf noktalarına dikkat …
Kalça ve Basen Eritme Diyeti…
Tweet Kalça ve Basen Eritme Diyeti… Kadınların en çok şikayet ettiği konuların başında yer alan kalça ve basen problemini yok edecek özel …
Çikolata krizinden kurtulmanın 4 yolu..
Tweet Çikolata krizinden kurtulmanın 4 yolu.. Her zaman olmasa da çikolata krizini hepimiz yaşarız. Bu durumu fazla kalori almadan atlatmanız için 4 …
2 haftada hızlı zayıflatacak 10 öneri…
Tweet 2 haftada hızlı zayıflatacak 10 öneri… Fazla kilolarınızdan yaz gelmeden kurtulmak istiyorsanız, Dr. Ayça Kaya’nın 15 günde hızlı kilo vermenizi sağlayacak …
Metabolizma hızlandırmak için 11 öneri…
Tweet Metabolizma hızlandırmak için 11 öneri… Kilo verememenizin sebebi metabolizma hızınıza uygun yememeniz olabilir. Yeme şeklinizde değişiklikler yaparak metabolizmanızı hızlandırabilirisiniz. Diyetisyen Aysu …
10 Klasik Diyet Hatası!
Tweet Kısa vadeli düşünmek diyeti bozar Kilo vermede başarılı olmanın tek yolu, bunu, hayat tarzınızda yapacağınız bir değişiklik olarak görmektir. Kısa dönem …
Tam yağlı yoğurt zayıflatıyor mu?
Tweet Tam yağlı yoğurt zayıflatıyor mu? Diyet döneminde tüm kadınlar tam yağlı yoğurt yerine, az yağlı veya yağsız yoğurt tercih ediyorlar. Peki …
Zayıflamak için sebzeleri nasıl tüketmeli?
Tweet Zayıflamak için sebzeleri nasıl tüketmeli? Zayıflamak ve sağlıklı beslenmek istiyorsanız, sofralarınızda daha fazla sebze bulunmalı. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya …