
Spora Yeni Başlayanlar İçin Kilo Verme Yöntemleri
Tweet Spora Yeni Başlayanlar İçin Kilo Verme Yöntemleri Spora yeni başlayanlar için kilo vermek genellikle ilk hedeftir. Çoğu kişi spora kilo vermek istediği için başlar.
Tweet Spora Yeni Başlayanlar İçin Kilo Verme Yöntemleri Spora yeni başlayanlar için kilo vermek genellikle ilk hedeftir. Çoğu kişi spora kilo vermek istediği için başlar.
Tweet Zayıflatan Kış Besinleri Nelerdir? Doğal besinlerden en iyi etkiyi alabilmek için mevsiminde tüketilmesi gerekir. Zayıflatan kış besinleri nelerdir? Bu sebze ve …
Tweet Diyet yapmanın 5 püf noktası… Diyet yapmaya karar vermek zor, diyeti devam ettirebilmek daha da zordur. Ancak bazı püf noktalarına dikkat …
Tweet Kalça ve Basen Eritme Diyeti… Kadınların en çok şikayet ettiği konuların başında yer alan kalça ve basen problemini yok edecek özel …
Tweet Çikolata krizinden kurtulmanın 4 yolu.. Her zaman olmasa da çikolata krizini hepimiz yaşarız. Bu durumu fazla kalori almadan atlatmanız için 4 …
Tweet 2 haftada hızlı zayıflatacak 10 öneri… Fazla kilolarınızdan yaz gelmeden kurtulmak istiyorsanız, Dr. Ayça Kaya’nın 15 günde hızlı kilo vermenizi sağlayacak …
Tweet Metabolizma hızlandırmak için 11 öneri… Kilo verememenizin sebebi metabolizma hızınıza uygun yememeniz olabilir. Yeme şeklinizde değişiklikler yaparak metabolizmanızı hızlandırabilirisiniz. Diyetisyen Aysu …
Tweet Kısa vadeli düşünmek diyeti bozar Kilo vermede başarılı olmanın tek yolu, bunu, hayat tarzınızda yapacağınız bir değişiklik olarak görmektir. Kısa dönem …
Tweet Tam yağlı yoğurt zayıflatıyor mu? Diyet döneminde tüm kadınlar tam yağlı yoğurt yerine, az yağlı veya yağsız yoğurt tercih ediyorlar. Peki …
Tweet Zayıflamak için sebzeleri nasıl tüketmeli? Zayıflamak ve sağlıklı beslenmek istiyorsanız, sofralarınızda daha fazla sebze bulunmalı. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya …